Consejos para dormir a tu bebé


El Sueño o las horas de dormir de nuestro bebe es algo que todos los padres debemos cuidar, no podemos permitir que nada interrumpa su tiempo descanso ya que esto es fundamental para el desarrollo y crecimiento de nuestro hijo o hija. Además, es momento en que nosotros como padres podemos tomar un descanso y realizar algunas cosas antes de que la criatura despierte, sé que estas aquí por eso. Por esa razón hemos preparado esta publicación “CONSEJOS PARA DORMIR A TU BEBE” basada en la experiencia de algunos de nosotros como padres y de médicos pedíatras. Por lo que sigue leyendo, que tal vez te interese.

IMPORTANCIA DEL DORMIR BIEN EN LOS BEBES

Del mismo, en como sucede en nosotros los adultos, las horas del sueño sirven para recuperar las condiciones físicas del cuerpo, la energía desgastada y poder continuar con nuestras actividades, es el momento en que nuestro cuerpo toma una pausa para sobreponerse, un buen descanso garantiza una condición de salud optima en nosotros, los adulttos.

En los bebes acurre algo similar, con el adicional de que las horas de descanso sirven para continuar con su desarrollo, físico y motos, además del intelectual.

Cuando nuestros hijos tienen periodos de descanso placenteros son más propensos a desarrollar habilidades extraordinarias, a tener huesos más fuertes y a ser más inteligentes. Sé que deseas eso para tu bebe, por ello te sugiero que sigas estos consejos para lograr que el descanso de tu hijo sea el más ameno de todos.ç

COMO DORMIR A TU BEBE EN TRES PASOS

Antes de dormir a tu bebe es importante que tengas una preparación previa que le permita comprender que cada vez ocurra esa rutina su cuerpo debe estar listo para descansar.

De esta forma el sabrá y estará acostumbrado a aciertas rutinas del día que le harán respetar sus horas de descanso y por ende asegurar su sano crecimiento.

PREPARA UN BAÑO CON AGUA TIBIA

El baño con agua tibia es ideal para relajar los músculos de tu bebe, prepara un delicioso baño con agua tibia y masajea delicadamente sus piernas, brazos, cuello y espalda, tal y como te gustaría recibir a tu un masaje.

Esto permitirá que las articulaciones de tu hijo o hija estén más relajadas y disponga a tu bebe a la conciliación del sueño. Nada como dormir cómoda y relajadamente, vamos que tu también los disfrutas.

ALIMENTA A TU BEBE DESPUÉS DEL BAÑO

Una vez que el baño ha terminado y que tu bebe si sienta cómodo y relajado es hora de darle de comer. Asegúrate de que no se duerma mientras come, para ellos puedes darle de comer la mitad de la porción del momento, luego cambiarle el pañal y continuar con otra mitad d el comida.

Procura hablar con el mientras lo alimentas, eso le ayudara a comprender lo mucho que lo amas y lo feliz que te hace sentir tenerlo contigo.

Además, se ha comprobado que esos recuerdo permanecen en la memoria de tu bebe como una especia de vinculo o lazo que lo mantiene unido a ti en amor y confianza.

Papa, mama, debes hablarle a tu bebe mientras puedas para fortalecer en ese lazo entre vosotros y el pequeño o la pequeña.

COLOCA TU BEBE BOCA ARRIBA EN LA CUNA Y QUÉDATE CON EL UNOS MINUTOS

Una vez que tú bebe sienta que puede dormir, a acompáñalo a su habitación colócalo boca arriba en la cuna. Es importante que permanezcas con él al menos unos minutos, hasta que él logre quedarse dormido por completo y de esa forma puedas retirarte lentamente sin hacer el mas mínimo ruido.

Como punto adicional, mientras estas con el puedes cantarle una canción o leerle un cuento con voz suave y amorosa. Recuerda lo del vínculo, en esta etapa es fundamental mantenerlo.

¿QUE HACER CUANDO SU BEBE SE DESPIERTA EN LA NOCHE?

Es importante que tu bebe sepa desde temprana edad a distinguir entre el día y la noche, esto le permitirá reconocer los hábitos y rutinas durante el día y no le resulten incomodos al tenerlos.

Por ello, cuando se despierte durante la noche, debes actuar con rapidez sin que el siente el sobre salto en ti, es decir, que tendrás que abordarlo antes de que comience a inquietarse y tengas que repetir el ciclo o pasar más horas intentando dormirlo.

Para ello, te sugiero que sigas los siguientes pasos:

  1. Tómalo en tus brazos y abrázalo hasta que se tranquilice o esté más sereno.
  2. Para no perturbarlo con un cambio brusco del ambiente procura no encender todas las luces de la habitación, la luces tendrán que ser suaves, tratando de que no se pierda la perspectiva de la noche.
  3. Aliméntalo y después de hacerlo, cambia su pañal, a diferencia del proceso anterior, mientras hagas esto no hables con él, solo acarícialo suavemente para motivar la relación y de esta forma pueda volver a dormir.

Una cumplido todos estos pasos, colócalo en la cuna boca arriba y retírate del cuarto lentamente para evitar que despierte.

CONSEJOS DE MAMA

Durante el sueño de la noche es cuando tu bebe crece más, por esa razón acostúmbralo a reconocer esta etapa del día de modo que él sepa que debe estar preparado para dormir ya cuando la luz del día no este.

Los bebes en esa etapa tienden a absorber información rápidamente, estoy segura que de tomar esto en cuenta tu hijo o hija entenderá rápidamente y comenzara a conciliar el sueño durante la noche de forma más tranquila y esto te permitirá a ti descansar más tiempo. Es un ganar y ganar.

También te recomiendo que eches un vistazo en estas secciones de nuestra tienda online con accesorios para bebés

Si necesitas amueblar la habitación de bebé

Si necesitas comprar barreras de seguridad para bebé

Compártelo con tus amigos...Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest
Email this to someone
email

Deja un comentario