Que es la diabetes gestacional y como prevenirla


Quizás no habías escuchado nunca hablar de ello o quizás ya has pasado por otro embarazo y ya conoces algo de ello. Hoy vamos a hablar un problema que sin ser habitual es mas común de lo que nos imaginamos, vamos a conocer a fondo que es la Diabetes Gestacional, porque se produce, como detectarla y que debemos hacer.

El embarazo es un periodo que genera muchos cambios en el cuerpo de la mujer, cambios en todo los sentidos, desde los físicos que saltan a la vía, a cambios hormonales que de una u otra manera provocan alteraciones hormonales que afectan al metabolismo, a su funcionamiento regular y desencadenan enfermedades transitorias.

¿Que es la diabetes gestacional?

Antes de nada, me gustaría explicar un poco por encima que es la diabetes, que tantas veces oímos, que sabemos que tiene que ver con el azúcar:

La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos. La glucosa proviene de los alimentos que consume. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células para suministrarles energía. En la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina.”

Como ya comentaba, durante el embarazo se producen cambios en el sistema hormonal, en este caso, afecta a como el metabolismo de una mujer embarazada procesa los hidratos de carbono o azucares. Esto puede llevar a oscilaciones atípicas (a lo que estabas acostumbrada) que pueden llegar a provocar hiperglucemia o cetosis, sino se establecen medidas como control continuo. Puedes estar muy tranquila que, en la mayoría de los casos, con controlar la alimentación que te va a suministrar tu endocrino, no vas a tener ningún problema.

“La diabetes gestacional afecta a un 10 % de las mujeres embarazadas”

En caso de que te detecten, has de ser muy estricta y cuidadosa, no tengas miedo, pero no te descuides y recuerda que si te padeces de diabetes gestacional, debes de someterte a una vigilancia y control especial, para evitar sufrir problemas de tipo vascular como retinopatía o neuropatía.

“Las mujeres que padecen diabetes gestacional bien controlada, tienen la misma probabilidad de tener hijos sanos, que aquellas que no la padecen”

Que síntomas puedo tener

No hay un cuadro de síntomas que hagan saltar la alarma o que te indiquen que puedes estar ante este problema. Es algo que se detecta durante los controles y análisis rutinarios que todas las futuras manas tenemos que llevar al día. Por eso yo siempre insisto en llevar a rajatabla las visitas a ginecólogos y matronas, así como los análisis de sangre y pruebas que nos mas van marcar en el calendario.

La prueba de detección de glucosa, se suele realizar a todas las embarazadas, entre las semanas 24 y 28 de gestación.

Una vez detectada una variación en los niveles de glucosa en sangre, te remitirán a hacer la prueba de O´Sullivan o prueba de la curva de glucosa, un poco molesta pero muy necesaria.

diabetes durante el embarazo

Como puedo prevenir la diabetes durante la gestación

Como ya comentaba antes, lo primero y fundamental control rutinario desde que tienes la mas mínima sospecha de que puedas estar embarazada, después seguir las indicaciones que te vayan dando con el fin de ayudar a mejorar tu salud y por lo tanto la de tu bebé.

Si ya de por si tienes problemas de sobrepeso u obesidad, ahora mas que nunca tienes que pensar que quitar parte de esos quilos de mas, ya no es por estética, por sentirte mas guapa, ahora lo que importa es tu salud, es muy importante bajar a niveles IMV o de masa corporal, un factor determinante que te ayuda a prevenir la diabetes gestacional.

Aquí te dejo unos consejos que te van a ayudar a mantener a ralla los niveles de azúcar en la sangre, solo es cuestión de un poco de modificar tus hábitos, de disciplina y esfuerzo, la verdad que merece la pena:

  • Somete a una dieta moderada o baja de proteínas y grasas
  • Basa tu dieta en alimentos ricos en carbohidratos como frutas y verduras, además hidratos de carbono complejos como las pastas, arroces y legumbres.
  • Elimina en la medida de lo posible bebidas y alimentos ricos en azucares como zumos, bebidas gaseosas y… también los dulces, chocolates y chucherías

Factores de riego para padecer diabetes durante el embarazo

Como ya comentaba antes, este es un proceso que en la mayoría de los casos va asociado al periodo de gestación. Así que vamos a ver algunos factores de riesgo que hagan que aumente la probabilidad de padecerla y poder prestar mas atención y detectarla a tiempo:

  • Tener antecedentes en la familia con problemas de azúcar o diabetes
  • Tener problemas habituales de hipertensión arterial
  • Tener menos de 25 años
  • Haber dado a luz con anterioridad, a un bebé con mas de 4 kg de peso o algún tipo de enfermedad congénita.
  • Haber sufrido con anterioridad un aborto inesperado
  • Tener sobrepeso antes del embazado
  • Sufrir un aumento excesivo de peso los primeros meses de embarazo
  • Tener demasiado líquido amniótico.


¿Qué consecuencias tiene en el parto?

Si estas llevando un control rutinario, manteniendo mas o menos los niveles de azúcar dentro de unos márgenes de NO riesgo, lo mas normal que no tengas ningún problema añadido durante el parto ni tu ni tu bebé. Pero si que es cierto que no seguir las indicaciones de tu medico y parecer este proceso sin prestarle demasiada atención puede provocar:

  • Problemas de hipoglucemia o niveles bajos de azúcar en el bebé durante sus primeros días de vida
  • El bebé puede llegar a nacer con un tamaño mayor a lo habitual y recomendable para la salud de ambos.
  • Lesiones de tipo traumatismos en el bebé por su excesivo tamaño

Por lo demás no deberías alarmarte, ya que recuerda que estamos hablando de un problema metabólico transitorio, asociado al periodo de embarazo; así que pasado este tiempo volverás a tus niveles habituales, a poder hacer vida y dieta normal.

Yo no me cansare de repetir (te habrás dado cuenta jejej), que este periodo exige un control riguroso y exhaustivo por parte de nuestros médicos de cabecera, matrona y ginecólogos, nunca mas que ahora es par importante el famoso dicho de “mas vale prevenir que curar”.

Nota: En este articulo tratamos de aspectos genéricos a modo informativos, cualquier síntoma o duda que tengas al respecto, acude a tu medico.

¿Has sufrido diabetes gestacional? Cuéntanos tu experiencia, es muy interesante para todos, para nosotros que hacemos esta web con todo nuestro cariño, como para los cientos de lectores que habitualmente nos siguen. Déjanos un comentario con tu historia, nos va a encantar.

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