Perdida de memoria durante el embarazo, mito o realidad


¿Notas perdida de memoria durante el embarazo? No te preocupes no eres la única y ni mucho menos has de preocuparte. Muchas “futuras mamás” se alarman ante esta situación, y es que esas situación en al que parece que se te olvida todo no para menos, pero como ya hemos dicho muchas veces, eso 9 fantásticos de embarazo implican muchos cambios (pasajeros) y este es uno de ellos

Tranquila, el embarazo no cambia tu cerebro, pero puede afectar la agudeza mental que siente.

Es posible que hayas oído hablar de pequeños episodios de olvido durante el embarazo. A veces se llama momnesia o a veces “cerebro de embarazo”. Muchas veces las mamás se preguntan si es es real y que se puede hacer para combatirlo

Verdades sobre la perdida de memoria durante el embarazo

El embarazo no cambia el cerebro de una mujer a pesar de que algunas mujeres no se sienten tan despiertas como de costumbre cuando están embarazadas. Sobre la momnesia se han realizado muchos estudios que demuestran científicamente esa perdida de memoria y de rapidez de respuesta, pedro ojo es algo sintomático, ya que no la capacidad del cerebro no se altera durante el embarazo.

¿Qué causa “Momnesia”?

Pues al final no deja de ser una etapa de alteración, de estrés, de ansiedad en muchos de los caso, de sueño menos profundo, incluso noches sin dormir, un cuadro que se puede ver en otras etapas de la vida. Según comenta la directora del Neuropsychological Testing and Evaluation Center en el Mount Sinai Medical Center de Nueva York, “Cuando uno no está durmiendo lo suficiente y está realizando varias tareas a la vez, la memoria es normal perder memoria y capacidad de concentración”, dice. “No tienes agudeza cognitiva cuando no has dormido o descansado bien.”

momnesia

El aumento de los niveles hormonales y las nuevas prioridades pueden ayudar a explicar por qué ocurre el cerebro del embarazo.

Hay que recordar que hay entre 15 y 40 veces más progesterona y estrógeno en el cerebro durante la gestación y estas hormonas afectan a todo tipo de neuronas en el cerebro. Para cuando la mujer da a luz, hay enormes oleadas de oxitocica que hacen que el útero se contraiga y el cuerpo produzca leche, y también afectan los circuitos cerebrales.

Otra de las cuestiones a tener en cuenta es que el embarazo también altera o modifica el patrón de lo que llama tu atención. Tu coeficiente intelectual no cambia, pero tus prioridades sí. En esta etapa las mamás centramos mucho nuestro foco en todo lo relacionado con nuestro bebé

Hay estudios que demuestran que las hormonas también pueden afectar la memoria espacial, que incluye recordar dónde están las cosas, en mujeres embarazadas y madres primerizas.

Cómo se siente el cerebro durante la gestación

momnesia embarazo

El cerebro durante el embarazo tiene “la sensación de entrar en una habitación, perseguir algo y no recordar lo que uno pasó hace cinco minutos, algo que se repite varias veces al día”, esta frase la lei en una ocasión y me sentí muy identificada

También puede haber un aspecto evolutivo. La experta en salud de la mujer Donnica Moore, MD, dice:“Se ha postulado que, desde un punto de vista evolutivo, este impedimento de la memoria puede ser útil para que las mujeres se olviden de otras cosas y se concentren en el cuidado del niño”. Quizás esto sea ya rizar el rizo, pero puede tener su parte de razón,

Muchas mujeres embarazadas y madres primerizas pasan mucho tiempo pensando en los cambios que traerá consigo tener un bebé o cuidar de su recién nacido. Como resultado, su memoria a corto plazo puede sufrir.

Cómo ayudar a la memoria

Si tienes síntomas de que no te sientes tan avispada o despierta como de costumbre, quizás sea el primer indicador de que de necesitas simplificar otras áreas de tu vida porque la vida está a punto de complicarse mucho más. Por si no te habías dado cuenta después de que el bebé llega, la privación del sueño es claramente un factor contribuyente, las mujeres acumulan hasta 700 horas de sueño en el primer año después de dar a luz, y eso hace que el cerebro no esté en su mejor momento para otras cosas que cuidar del recién nacido

En resumidas cuestas, no es algo que deba preocuparte, simplemente has de tenerlo en cuenta, saber hay días en los que la falta de sueño y descanso, o en los que tu futuro bebé este mas presente de lo normal, vas a tener problemas de concentración.

Si te sirve de referencia, yo durante el ultimo embarazo, tenia una gran pizarra en la cocina, en la que iba a notando todas las citas y tareas importantes, sobre todo los últimos 3 meses del embarazo que eran más frecuentes las visitas al ginecólogo, matrona, etc… además de las ocupaciones del día a día.


Espero que este articulo te haya ayudado un poco a entender la momnesia, ya sabes que nos encanta leer tus comentarios, tu experiencia etc…

También te recomiendo que eches un vistazo en estas secciones de nuestra tienda online con ofertas de artículos para bebés

Si necesitas comprar un bolso cambiador para llevar todo siempre a mano

Una solución ideal para salir de paseo con tu pequeño son los portabebé fular o los ergonómicos

Descubre la mayor selección de sillas de coche para bebés y niños hasta 12 años

 

Compártelo con tus amigos...Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest
Email this to someone
email

Deja un comentario